Зеленые смузи в любых вариациях — это отличный старт любого дня. Стоит ли говорить о пользе зелени? Прелесть смузи в том, что в виде напитка можно употребить достаточно много зелени, при этом не утомившись от процесса пережёвывания. Последние полгода почти каждое моё утро начиналось с приготовления смузи, рецепт которого я предлагаю вам в этой статье. […]
Метка: доктор грегор
Секрет Антиоксидантов
Уже некоторое время мы с мужем тестируем новый подход в приготовлении еды. Выяснилось, что в шкурке овощей содержится много питательных веществ, которые не достойны оказаться в мусорном ведре. Если быть точнее, новостью оказалось то, что в некоторых овощах количество антиоксидантов в шкурке значительно превышает их количество в самом овоще. Например в шкурке батата в 10 […]